¿Has notado que te lesionas más a menudo o que esas lesiones no acaban de curar?

Si tienes alguna enfermedad en tus encías o una mala salud bucal en general serás blanco de este tipo de problemas con más frecuencia. Muchas veces no sabemos por donde nos viene el problema y es por eso que estoy redactando este artículo para que te sirva de ayuda. Simplemente contempla la posibilidad de que esas lesiones e inflamaciones podrían guardar relación con tu salud bucal y, hasta ahora, quizás no lo habías pensado.

A veces no te das cuenta del estrés al que sometes tu mordida mientas realizas los ejercicios.

¿Y sabías que también influye el modo en que cierras la boca?

Por si no te suena el concepto oclusión dental (boca cerrada y mordida) tan solo decirte que revisar y corregir problemas de oclusión dental es el pan de cada día en nuestras consultas dentales. Así que los deportistas lo deberían tener incluso más claro: Necesitas hacerte una revisión completa y comprobar que tu oclusión dental y mordida es la correcta. Imagina que tienes una mala oclusión (volvemos a la palabrita). Esto influiría en tu articulación temporomandibular hasta puntos que generarían dolores de cabeza constantes e incluso de espaldas.

Así es. No sabes por donde te vienen los dolores y resulta que se trataba de la forma en que cierras la boca o aprietas los dientes cuando estás realizando tu deporte. Por cierto que a esto último lo llamamos Bruxismo.

Ala! Ahora sí que tienes información valiosa para consultar a tu dentistas con más fundamento.

“No consigo el máximo rendimiento en mi deporte”: Ojo, podría ser culpa de tu encía o tus muelas.

Según el UCL Eastman Dental Institute más del 30% de los deportistas registran una bajada de su rendimiento deportivo a causa de algunos problemas bucales.

Desde tener problemas con una muela del juicio a una enfermedad gingival podrían causar inflamación en otras partes del cuerpo. Esto es debido a que la sangre traslada esas bacterias de las enfermedades periodontales a diferentes partes del cuerpo. Articulaciones y músculos serán las primeras víctimas para ti que eres deportista y, por ende, la causa principal de tu bajada de rendimiento deportivo.

¿Y qué puedo hacer para evitar tener problemas bucales y mejorar el rendimiento en mi deporte?

  1. No te pases con los carbohidratos y azúcares
    • Cuidado con las barritas de cereales que lleven azúcares. Bebe agua y evita las bebidas con gas y las energéticas (de estas hay para redactar un artículo o dos sobre el daño que hacen a tu salud)
  2. Mantén una alimentación equilibrada y sana
  3. Visita periódicamente a tu dentista
    • Mínimo una revisión anual ¿ok? No lo dejes por favor que después podría ser peor y todos los que realizamos deportes sabemos lo duro que es no llegar al nivel que deseamos por un inoportuna lesión deportiva y peor si fue causada por una enfermedad bucal y ni lo sabíamos
  4. Mejora tu masticación, soluciona los posibles problemas de maloclusión y bruxismo que pudieras padecer
    • Consulta con tu dentista y, de verdad, ponle solución si te tomas el deporte en serio. Existen muchos tratamientos no invasivos a través de férulas de descarga que solucionarán esos problemas

¿Y cómo una ortodoncia puede solucionar estos problemas?

Una vez que te pones en manos de los doctores Ceballos en Málaga comienza una transformación como nunca lo hubieras imaginado en el desarrollo y evolución tanto de la mordida como la forma y belleza de tu sonrisa. Aquí es cuando cuidan tanto de tu salud para evitar problemas mayores como de que luzcas una preciosa sonrisa cada vez marques un set, ganes una carrera, surfees la ola más bonita o consigas realizar ese movimiento que se te resistía con los esquíes o tu tabla de Snowboard. 

Compruébalo por ti mismo. Esta es una de las pacientes de esta clínica de ortodoncia. Mira qué diferencia ¿verdad? ¿Cuándo crees que va a tener un mayor rendimiento en sus deportes?, ¿en el Antes o el Después de su tratamiento de ortodoncia?

Por último te invitamos a que nos dejes un saludo por Whatsapp.

Tan solo haz click aquí y coméntanos qué deporte haces y si crees que podríamos hacer algo por tu sonrisa para mejorar tanto en salud como en rendimiento deportivo.

¡Nos vemos por la clínica! ❤️

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