La ortodoncia invisible ofrece una libertad que los brackets tradicionales no pueden: puedes quitarte los alineadores para comer y beber, lo que reduce enormemente las restricciones dietéticas. Pero ojo: esa libertad viene con algunas recomendaciones importantes para proteger tus alineadores y tu salud bucal.
Lo que sí puedes comer y beber
Mientras tengas los alineadores fuera:
- Todo tipo de alimentos: carnes, verduras, frutas, pan, pasta, arroz…
- Snacks y dulces ocasionales.
- Cualquier bebida caliente o fría, siempre que luego hagas una buena limpieza antes de volver a colocarte los alineadores.
La clave está en retirarlos antes de comer o beber cualquier cosa que no sea agua.
Lo que debes evitar hacer con los alineadores puestos
Aunque es tentador “comer con ellos puestos”, eso puede causar:
- Deformaciones del alineador si comes algo caliente o lo doblas al masticar.
- Manchas o decoloración por bebidas coloreadas (café, vino, té, refrescos).
- Que se adhieran partículas de comida entre el alineador y el diente, favoreciendo caries.
- Deterioro del material del alineador si comes chicle, caramelos pegajosos o alimentos muy duros.
La única bebida segura con los alineadores puestos es agua pura.
Buenas prácticas para comer con Invisalign
Para mantener tus alineadores en buen estado y tu boca sana:
- Retira los alineadores siempre antes de comer o beber algo distinto de agua.
- Cepilla tus dientes y usa hilo dental antes de volver a ponértelos para evitar residuos.
- Enjuaga los alineadores con agua tibia o limpieza específica antes de volverlos a usar.
- Guárdalos en su estuche mientras comes, para evitar pérdida o daño.
Evita bebidas azucaradas o muy pigmentadas justo antes de colocarlos, para prevenir manchas.
Con ortodoncia invisible puedes seguir disfrutando de la mayoría de tus comidas favoritas, sin las restricciones que impone la ortodoncia tradicional. La condición es: retirarlos para comer y mantener una higiene impecable. Con estos hábitos simples, proteges tus alineadores, tus dientes y aseguras que el tratamiento avance de forma correcta.
No debes comer con los alineadores puestos, pero la buena noticia es que a diferencia de los brackets, no tienes limitaciones de dieta. ¡Puedes comer lo que quieras siempre que sigas una buena higiene y uses los alineadores el tiempo indicado!
Recuerda que es importante acudir a tus revisiones de ortodoncia para evaluar el tratamiento. En Clínica Dental Ceballos somos especialistas en ortodoncia fija e invisible, te ayudaremos a transformar tu sonrisa.